HELOINDONESIA.COM - Kelor atau Moringa oleifera adalah pohon ajaib. Yah, pohon ini disebubt ajaib karena daunnya yang bergizi dan juga memiliki khasiat obat yang sudah diakui para peneliti. Berasal dari Barat Laut India, hampir setiap bagian tanaman ini telah lama digunakan dalam pengobatan herbal untuk mengobati lebih dari 300 kondisi kesehatan.
Meskipun demikian, dari banyak manfaat kesehatan tanaman yang dipelajari dan menjanjikan, beberapa khasiatnya mungkin khusus untuk para pria. Berikut ini adalah 4 potensi manfaat kelor untuk pria, serta informasi keamanan dan efek sampingnya.
MANFAAT KELOR UNTUK KESEHATAN PRIA
1. Dapat meningkatkan kesehatan prostat
Biji dan daun kelor kaya akan senyawa yang mengandung belerang yang disebut glukosinolat, yang mungkin memiliki sifat antikanker. Studi tabung reaksi telah menunjukkan bahwa glukosinolat dari biji tanaman dapat menghambat pertumbuhan sel kanker prostat manusia.
Juga berspekulasi bahwa kelor dapat membantu mencegah hiperplasia prostat jinak (BPH). Kondisi ini biasanya menjadi lebih umum seiring bertambahnya usia pria dan ditandai dengan pembesaran prostat, yang dapat membuat sulit buang air kecil.
Baca juga: Disebut-sebut Sebagai Pohon Ajaib, Berikut Ini Ragam Manfaat Kesehatan Minyak Kelor atau Moringa Oil
Dalam sebuah penelitian, tikus menerima ekstrak daun kelor sebelum diberikan testosteron setiap hari selama 4 minggu untuk menginduksi BPH. Ekstrak tersebut ditemukan secara signifikan mengurangi berat prostat. Terlebih lagi, ekstrak tersebut juga menurunkan kadar antigen spesifik prostat, protein yang diproduksi oleh kelenjar prostat. Kadar antigen yang tinggi ini mungkin merupakan tanda kanker prostat.
Terakhir, penelitian ini juga menunjukkan bahwa tanaman tersebut menurunkan kadar testosteron pada tikus yang diberi perlakuan. Pada manusia, kadar testosteron yang rendah dapat mengurangi gairah seks dan fungsi ereksi, menyebabkan hilangnya massa otot, dan menyebabkan depresi.
Efek penurunan testosteron ini juga dapat mengganggu efektivitas terapi penggantian testosteron pada pria dengan testosteron rendah. Pada akhirnya, penelitian pada manusia diperlukan untuk menentukan apakah kelor memiliki efek menguntungkan pada kesehatan prostat atau menurunkan testosteron pada pria.
RINGKASAN
Daun dan biji kelor kaya akan glukosinolat, yang terkait dengan efek menguntungkan tanaman pada kesehatan prostat pada hewan pengerat. Para peneliti belum menentukan apakah manfaat yang sama terjadi pada manusia.
2. Dapat meringankan disfungsi ereksi
Disfungsi ereksi (DE) adalah ketidakmampuan untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi yang cukup kuat untuk berhubungan seks. Kondisi tersebut sering terjadi bila ada masalah dengan aliran darah, yang bisa diakibatkan oleh tekanan darah tinggi, tingginya kadar lemak dalam darah, atau kondisi tertentu seperti diabetes.
Baca juga: Kontrol Diabetes Anda dengan Konsumsi 5 Jus Hijau Berikut Ini
Daun kelor mengandung senyawa tanaman bermanfaat yang disebut polifenol, yang dapat meningkatkan aliran darah dengan meningkatkan produksi oksida nitrat dan menurunkan tekanan darah. Terlebih lagi, penelitian pada tikus menunjukkan bahwa ekstrak dari daun dan biji tanaman menghambat enzim kunci yang terkait dengan DE yang meningkatkan tekanan darah dan menurunkan produksi oksida nitrat.
Satu studi juga menunjukkan bahwa ekstrak biji kelor mengendurkan otot polos di penis tikus yang sehat, memungkinkan lebih banyak aliran darah ke area tersebut. Ekstrak tersebut juga meredakan DE pada tikus yang menderita diabetes. Namun, hingga saat ini, belum ada penelitian tentang topik tersebut yang dilakukan pada manusia. Oleh karena itu, masih belum diketahui apakah efek menguntungkan kelor pada ED pada hewan diterjemahkan ke manusia.
RINGKASAN
Ekstrak biji dan daun kelor telah terbukti meningkatkan aliran darah penis pada tikus sehat dan mengurangi DE pada penderita diabetes. Dengan tidak adanya penelitian pada manusia, tidak diketahui apakah tanaman tersebut dapat membantu mengatasi DE pada pria.
3. Dapat meningkatkan kesuburan
Pria diperkirakan menyebabkan atau berkontribusi pada masalah infertilitas pada sekitar 40% kasus, dengan berkurangnya produksi sperma dan masalah motilitas sperma menjadi salah satu penyebab paling umum.
Daun dan biji kelor merupakan sumber antioksidan yang sangat baik, yang dapat membantu memerangi kerusakan oksidatif yang dapat mengganggu produksi sperma atau merusak DNA sperma. Studi pada kelinci telah menunjukkan bahwa bubuk daun dari tanaman secara signifikan meningkatkan volume air mani, serta jumlah dan motilitas sperma.
Studi pada tikus lebih lanjut menunjukkan bahwa sifat antioksidan dari ekstrak daun kelor secara signifikan meningkatkan jumlah sperma dalam kasus induksi testis yang tidak turun. Terlebih lagi, penelitian pada tikus dan kelinci menunjukkan bahwa ekstrak daun ini dapat mencegah hilangnya sperma yang disebabkan oleh panas berlebih, kemoterapi, atau sinar elektromagnetik yang dipancarkan dari ponsel.
Sementara hasil ini menjanjikan, penelitian pada manusia diperlukan sebelum kesimpulan dapat dibuat mengenai keefektifan kelor untuk meningkatkan kesuburan pria.
RINGKASAN
Daun dan biji kelor kaya akan antioksidan yang terbukti menetralkan stres oksidatif yang merusak sperma pada kelinci dan tikus. Studi pada manusia diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan ini.
Baca juga: Tim FTP USM Latih Pembuatan Teh Susu Herbal Daun Kelor di SMK Ibu Kartini Semarang
4. Dapat meningkatkan kontrol gula darah
Diabetes tipe 2 adalah suatu kondisi yang terjadi ketika tubuh Anda tidak memproduksi cukup insulin atau tidak dapat menggunakannya secara efisien. Insulin adalah hormon yang diproduksi oleh pankreas Anda yang menurunkan kadar gula darah setelah makan.
Kondisi ini lebih banyak terjadi pada pria daripada wanita. Ini mungkin karena pria cenderung menyimpan lebih banyak lemak berbahaya di sekitar daerah perut mereka - dikenal sebagai lemak visceral - yang menurunkan keefektifan insulin, sehingga meningkatkan risiko diabetes.
Beberapa penelitian pada tikus dan tikus dengan diabetes menunjukkan bahwa ekstrak dari daun dan biji kelor dapat menurunkan kadar gula darah dengan meningkatkan produksi insulin atau penyerapan gula ke dalam sel.
Satu studi pada 10 orang dewasa sehat menunjukkan bahwa mengonsumsi 4 gram bubuk daun kelor meningkatkan sekresi insulin tetapi tidak memengaruhi kadar gula darah secara signifikan.
Dalam studi lain, 10 orang dewasa sehat dan 17 orang dewasa dengan diabetes tipe 2 diberi 20 gram bubuk daun dengan makanan. Peneliti menemukan bahwa suplemen tersebut mengurangi peningkatan gula darah setelah makan pada mereka yang menderita diabetes tetapi tidak pada mereka yang tidak memiliki kondisi tersebut.
Peneliti melaporkan dosis ini menghasilkan rasa yang tidak enak, yang mungkin mempengaruhi konsistensi asupan. Sementara hasil ini menjanjikan, penelitian jangka panjang tambahan berkualitas tinggi yang melibatkan lebih banyak orang diperlukan sebelum kesimpulan tegas dapat dibuat tentang kemanjuran kelor untuk mengelola diabetes tipe 2.
RINGKASAN
Serbuk daun kelor dapat menurunkan peningkatan kadar gula darah setelah makan pada penderita diabetes tipe 2. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian sebelum tanaman dapat direkomendasikan untuk mengelola kondisi tersebut.
Baca juga: Bermasalah Dengan Kolesterol? Tanaman Ini Ampuh Jadi Obat
KEAMANAN DAN EFEK SAMPING
Sejarah panjang penggunaan kelor dalam pengobatan herbal dan sebagai makanan menunjukkan bahwa tanaman tersebut kemungkinan besar aman dikonsumsi. Penelitian telah melaporkan tidak ada efek samping pada orang yang mengonsumsi 50 gram bubuk daun tanaman sebagai dosis tunggal atau 7 gram setiap hari selama 90 hari.
Meskipun tidak ada cukup bukti pada manusia untuk menunjukkan bahwa tanaman tersebut dapat dipercaya bermanfaat bagi berbagai aspek kesehatan pria, tanaman ini tetap bergizi tinggi. Anda bisa membeli daun kelor dalam bentuk bubuk, kapsul, atau ekstrak. Itu juga dijual sebagai teh herbal dalam varietas alami dan rasa.
Namun, pria yang telah mengurangi kadar testosteron atau sedang mengonsumsi obat untuk tekanan darah atau kontrol gula darah harus berbicara dengan penyedia layanan kesehatan mereka sebelum mengonsumsi suplemen ini, karena tanaman dapat memengaruhi cara kerja obat ini.
RINGKASAN
Daun kelor kemungkinan aman dengan risiko efek samping yang rendah. Tetap saja, pria yang memiliki kondisi tertentu dan/atau sedang mengonsumsi obat tertentu untuk mengatasi tekanan darah tinggi atau diabetes harus berbicara dengan penyedia layanan kesehatan mereka sebelum mencoba suplemen tanaman ini.
