HELOINDONESIA.COM - Rambut rontok merupakan masalah umum yang dapat dialami oleh siapa saja, baik pria maupun wanita. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti stres, pola makan yang tidak sehat, perubahan hormon, dan penggunaan produk rambut yang keras.
Untungnya, ada banyak cara alami yang bisa dilakukan untuk mengatasi rambut rontok.
Berikut beberapa bahan alami yang mudah ditemukan di rumah dan terbukti efektif untuk membantu menumbuhkan rambut kembali:
Baca juga: 4 Korban Tewas Kecelakaan Hendak Pulang ke Blitar Usai Hadiri Pernikahan di Lampung
1. Lidah buaya
Lidah buaya kaya akan vitamin dan mineral yang dapat membantu menutrisi kulit kepala dan memperkuat akar rambut. Oleskan gel lidah buaya segar ke kulit kepala, pijat lembut, dan biarkan selama 30 menit sebelum dibilas.
2. Minyak kelapa
Minyak kelapa kaya akan asam lemak yang dapat membantu melembabkan kulit kepala dan menguatkan akar rambut. Panaskan sedikit minyak kelapa, oleskan ke kulit kepala, pijat lembut, dan biarkan selama 30 menit hingga 1 jam sebelum dibilas.
Baca juga: Gus Halim: 18.850 BUMDesa Telah Berbadan Hukum
3. Bawang merah
Bawang merah mengandung sulfur yang dapat membantu melancarkan aliran darah ke kulit kepala dan merangsang pertumbuhan rambut. Haluskan bawang merah, oleskan ke kulit kepala, pijat lembut, dan biarkan selama 30 menit sebelum dibilas.
4. Daun kari
Daun kari kaya akan antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dan melindungi rambut dari kerusakan. Rebus daun kari dalam air, biarkan dingin, saring airnya, dan gunakan air rebusan tersebut untuk membilas rambut setelah keramas.
Baca juga: Berikut 7 Kode Redeem Game Free Fire Terbaru, Ayo Seger Klaim!
5. Yogurt
Yogurt mengandung protein dan probiotik yang dapat membantu menutrisi kulit kepala dan memperkuat akar rambut. Oleskan yogurt plain ke kulit kepala, pijat lembut, dan biarkan selama 30 menit sebelum dibilas.
Tips tambahan:
Gunakan sampo yang lembut dan sesuai dengan jenis rambut Anda. Hindari sampo yang mengandung bahan kimia keras yang dapat memperburuk rambut rontok.
Baca juga: Berikut 7 Kode Redeem Game Free Fire Terbaru, Ayo Seger Klaim!
Rutin keramas rambut. Keramas rambut 2-3 kali seminggu untuk membantu mengangkat sel kulit mati dan minyak berlebih.
Hindari mengikat rambut terlalu kencang. Hal ini dapat menyebabkan ketegangan pada akar rambut dan memperparah rambut rontok.
Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Pastikan untuk mengonsumsi banyak buah-buahan, sayuran, dan protein untuk menjaga kesehatan rambut.
Kelola stres. Stres dapat memperburuk rambut rontok. Lakukan aktivitas yang dapat membantu Anda rileks, seperti yoga atau meditasi.
Jika rambut rontok Anda tidak membaik dengan menggunakan bahan-bahan alami, konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.
