HELOINDONESIA.COM - Mandi susu menjadi salah satu perawatan tubuh konvensional yang sudah dilakukan sejak lama di beberapa tempat kebugaran.
Milk bath atau mandi susu adalah metode perawatan kulit yang menggunakan susu sebagai bahan utama.
Milk bath bila dilakukan secara teratur memberikan banyak manfaat bagi tubuh dan menenangkan pikiran.
Lebih baik, milk bath dilakukan sekali atau dua kali seminggu agar memberikan manfaat yang lebih maksimal bagi kulit.
Baca juga: Viral di Medsos Tukang Parkir Mirip Bruno Mars, Warganet : Mas bruno. Bruno kearifan lokal
Mandi susu bisa membantu melembutkan kulit dan memberikan kelembapan tambahan, sehingga kulit pun akan terasa lebih halus dan sehat.
Selain itu, aroma yang lembut dan menenangkan dari milk bath membantu merilekskan dan menjernihkan pikiran.
Karena itu, jadikan milk bath sebagai bagian dari rutinitas perawatan diri dan temukan momen me time yang tepat untuk merelaksasi tubuh dan pikiranmu.
Berikut adalah beberapa manfaat dari milk bath:
Pertama, melembabkan kulit.
Susu mengandung lemak dan protein yang dapat membantu melembabkan kulit.
Baca juga: Anak-anak Tewas Bermain Layangan di Tengah Rel KA Double Track Bojonegoro, ini Salah Siapa
Kedua, mencegah terjadinya iritasi kulit.
Asam laktat dalam susu dapat membantu menenangkan kulit yang iritasi atau meradang.
Ketiga, susu bersifat mencerahkan.
Asam laktat juga membantu pengelupasan sel kulit mati, membuat kulit terlihat lebih cerah dan halus.
Keempat, susu bisa mengurangi keriput.
Kandungan vitamin dan mineral dalam susu dapat membantu memperlambat tanda-tanda penuaan.
Baca juga: Inilah 8 Kode Rede Free Fire (FF) Terbaru, Dapatkan Item - item Gratis!
Kelima, menghaluskan kulit.
Protein dan lemak dalam susu membantu menjaga kehalusan dan kelembutan kulit.
Berikut cara melakukan milk bath dan siapkan bahan-bahannya.
Siapkan 2 cangkir susu bubuk, susu cair, atau susu kambing.
Opsional: beberapa tetes minyak esensial (lavender, chamomile, atau minyak yang menenangkan lainnya).
Madu atau oatmeal jika diinginkan untuk manfaat tambahan.
Baca juga: Kejati Kalbar Lakukan Penyelidikan Dugaan Pembelian Mark Up Sebidang Tanah
Persiapan:
Isi bak mandi dengan air hangat.
Tambahkan susu ke dalam air dan aduk hingga tercampur rata.
Tambahkan minyak esensial jika menggunakan.
Mandi:
Berendamlah dalam bak mandi selama 20-30 menit.
Nikmati waktu berendam untuk merilekskan tubuh dan pikiran.
Gunakan handuk lembut untuk mengeringkan tubuh setelah berendam.
Setelah mandi bilas tubuh dengan air bersih untuk menghilangkan sisa-sisa susu.
Gunakan pelembab setelah mandi untuk menjaga kelembapan kulit.
