HELOINDONESIA.COM - Mandi menjadi rutinitas yang nggak boleh ditinggalkan. Mandi metupakan aktivitas untuk membersihkan kotoran yang menempel di tubuh.
Ada anggapan bahwa mandi tidak boleh berlebihan. Rutinitas ini dikurangi pun memberikan efek yang tak baik bagi tubuh.
Mandi merawat keseimbangan dan kesempurnaan agar menjadikan kulit lebih sehat dan bercahaya.
Namun ada mitos yang menyebutkan kalau keseringan mandi bisa menyebabkan kulit menjadi rusak akibat terlucutinya minyak alami, sehingga kulit menjadi kering dan kusam.
Baca juga: Korban Disekap dan Disiksa Selama 3 Bulan, Karena Mengemplang Duit Pelaku. Begini Penjelasan Polisi
Sering mandi sebenarnya tidak selalu merusak kulit, tetapi ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan masalah kulit jika mandi tidak dilakukan dengan cara yang tepat.
Berikut beberapa poin yang perlu dipertimbangkan terkait dengan aktivitas keseringan mandi.
Pertama, suhu air.
Mandi dengan air yang terlalu panas bisa menghilangkan minyak alami kulit, menyebabkan kulit menjadi kering, kusam dan teriritasi.
Lebih baik mandi dengan air hangat atau suam-suam kuku.
Kedua, durasi mandi.
Mandi terlalu lama, terutama dengan air panas, bisa mengeringkan kulit.
Baca juga: Gerindra dan NasDem Dukung Raudatul Jannah dan Akhmad Rozanie Pilgub Kalsel 2024
Disarankan untuk mandi tidak lebih dari 10-15 menit.
Ketiga, produk yang digunakan.
Penggunaan sabun atau produk mandi yang keras bisa menghilangkan minyak alami kulit.
Karena itu gunakan produk yang lembut dan sesuai dengan jenis kulitmu.
Keempat, pertimbangkan frekuensi mandi.
Mandi terlalu sering bisa menghilangkan lapisan minyak alami kulit, terutama jika menggunakan air panas dan sabun yang keras.
Baca juga: Kejagung Periksa Sejumlah OPD Pemkot Bandarlampung
Namun, frekuensi mandi yang ideal bisa bervariasi tergantung pada aktivitas fisik, lingkungan, dan jenis kulit.
Kelima, perawatan setelah mandi.
Penting untuk melembapkan kulit setelah mandi untuk mengembalikan kelembapan yang hilang.
Gunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulitmu agar bisa terjaga kesehatannya.
Dengan demikian, mandi secara teratur tidak akan merusak kulit dan malah bisa membantu menjaga kebersihan dan kesehatan kulit.
