HELOINDONESIA.COM - Baking soda, atau natrium bikarbonat, sering disebut sebagai bahan alami yang mujarab untuk berbagai keperluan rumah tangga, termasuk membersihkan gigi.
Banyak orang percaya bahwa baking soda dapat membantu menghilangkan plak dan karang gigi, dua penyebab utama gigi berlubang dan penyakit gusi.
Tapi, benarkah baking soda efektif untuk mengatasi karang gigi?
Jawabannya: Ya, baking soda dapat membantu menghilangkan plak dan karang gigi.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pasta gigi yang mengandung baking soda lebih efektif dalam menghilangkan plak daripada pasta gigi biasa. Baking soda memiliki sifat abrasif ringan yang dapat membantu mengikis plak dari permukaan gigi.
Namun, penting untuk diingat bahwa baking soda bukanlah solusi permanen untuk karang gigi.
Baca juga: Hashtag Populer TikTok agar Video Unggahan FYP Tahun 2024
Karang gigi adalah plak yang mengeras dan hanya dapat dihilangkan oleh dokter gigi profesional melalui proses scaling dan polishing.
Berikut beberapa cara menggunakan baking soda untuk membantu membersihkan gigi:
Buat pasta gigi sendiri: Campurkan 1 sendok teh baking soda dengan 2 sendok teh air untuk membuat pasta. Gunakan pasta ini untuk menyikat gigi selama 2 menit, dua kali sehari.
Gunakan baking soda sebagai bubuk gosok gigi: Taburkan sedikit baking soda pada sikat gigi yang basah dan gosok gigi seperti biasa.
Kumur dengan baking soda: Larutkan 1/2 sendok teh baking soda dalam segelas air hangat dan gunakan untuk berkumur selama 30 detik setelah menyikat gigi.
Baca juga: 6 Rahasia Awet Muda Tanpa Make Up, Cantik Alami!
Meskipun baking soda aman untuk digunakan pada gigi, penting untuk tidak berlebihan.
Penggunaan baking soda yang terlalu sering dapat mengikis enamel gigi dan menyebabkan gigi menjadi sensitif.
Berikut beberapa tips saat menggunakan baking soda untuk membersihkan gigi:
Gunakan baking soda tidak lebih dari dua kali seminggu.
Berhati-hatilah saat menyikat gigi dengan baking soda. Gunakan sikat gigi yang lembut dan gosok gigi dengan gerakan memutar yang lembut.
Bilas mulut dengan air bersih setelah menggunakan baking soda. Konsultasikan dengan dokter gigi jika Anda memiliki masalah gigi atau gusi.
