HELOINDONESIA.COM - Tahu kah Anda kalau tanaman Jelatang memiliki banyak manfaat kesehatan? Yah, tanaman dengan nama ilmiah Urtica dioica ini adalah tanaman herbal berbunga abadi dalam keluarga Urticaceae. Dalam artikel bebrikut ini, kita akan membahas apa yang harus Anda ketahui tentang jelatang, klaim kesehatan, efek samping, dan interaksinya.
Penggunaan jelatang
Penggunaan suplemen harus disesuaikan secara individual dan diperiksa oleh profesional di bidang kesehatan, seperti ahli diet terdaftar, apoteker, atau penyedia layanan kesehatan. Tidak ada suplemen yang dimaksudkan untuk mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit.
Sementara penelitian yang lebih luas diperlukan mengenai keefektifan, orang umumnya menggunakan jelatang untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan. Penelitian paling kuat untuk hal-hal berikut:
- Alergi
- Radang sendi
- Benign prostatic hyperplasia (BPH) atau pembesaran prostat
- Gagal jantung dan insufisiensi vena kronis (CVI)
- Kesehatan jantung
Baca juga: Mengenal Rumput Bandotan, Gulma Pertanian yang Memiliki Beragam Manfaat Kesehatan
1. Alergi
Para ilmuwan menggunakan jelatang untuk alergi selama satu minggu. Dalam penelitian kecil ini, jelatang meredakan alergi lebih baik daripada plasebo (zat tanpa obat di dalamnya). Meskipun hasilnya positif, penelitian di masa mendatang dengan studi yang lebih besar dan jangka panjang diperlukan untuk memahami efek jelatang dengan lebih baik.
2. Radang sendi
Menurut sebuah artikel ulasan, daun jelatang dilaporkan mengurangi gejala radang sendi. Artikel ulasan juga menyebutkan uji klinis kecil yang mempelajari efek rebusan jelatang dalam kombinasi dengan diklofenak, bahan aktif dalam merek seperti Cambria (oral) dan Voltaren (topikal, artinya pada kulit). Dan dalam penelitian kecil ini, hasilnya menunjukkan bahwa diklofenak dengan atau tanpa rebusan jelatang sama efektifnya dalam meredakan gejala artritis akut (jangka pendek).
3. Hiperplasia Prostat Jinak
Sebuah artikel mengevaluasi empat uji klinis yang mempelajari efek PRO 160/120 selama sekitar enam bulan. PRO 160/120 adalah produk herbal kombinasi yang mengandung buah saw palmetto dan akar jelatang dengan dosis tetap.
Menurut artikel evaluasi ini, PRO 160/120 memperbaiki gejala hiperplasia prostat jinak (BPH)—seperti buang air kecil di malam hari—lebih baik daripada plasebo. Dibandingkan dengan standar perawatan (perawatan medis normal) untuk BPH, tidak ada perbedaan antara obat ini dan PRO 160/120.
4. Gagal Jantung dan Insufisiensi Vena Kronis
Dalam sebuah artikel ulasan, hasil dari sebuah penelitian kecil mendukung potensi penggunaan jus ramuan jelatang untuk gagal jantung (HF) dan insufisiensi vena kronis (CVI). Dalam uji klinis kecil, jus ramuan jelatang bertindak seperti diuretik (pil air). Jadi, beberapa peserta penelitian memiliki volume (jumlah) urin harian yang lebih besar. Dengan retensi air yang lebih sedikit, peserta ini juga memiliki berat badan dan tekanan darah yang sedikit lebih rendah.
Baca juga: Kaya Kandungan Nutrisi, Berikut Beragam Manfaat Kesehatan Brotowali yang Wajib Anda Ketahui
5. Kesehatan jantung
Sebuah artikel ulasan menyebutkan uji klinis kecil yang mempelajari efek dari ekstrak jelatang pada peserta dengan diabetes tipe 2 selama delapan minggu. Jika dibandingkan dengan plasebo, ekstrak jelatang menurunkan gula darah puasa (sebelum makan) dan trigliserida—sambil meningkatkan kadar kolesterol lipoprotein (HDL) densitas tinggi ("kolesterol baik").
Selain itu, ekstrak meningkatkan kadar oksida nitrat (NO). NO adalah gas alami. Dalam tubuh Anda, NO dapat mengendurkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.9 Dan kadar NO yang rendah dalam jangka panjang dapat mengakibatkan komplikasi terkait diabetes, seperti penyakit jantung.
Faktanya, hasil dari penelitian kecil ini mendukung penambahan ekstrak jelatang ke dalam standar perawatan diabetes untuk membatasi komplikasi, seperti faktor risiko penyakit jantung pada penderita diabetes. Meskipun hasilnya positif, penelitian ekstensif di masa depan dengan studi yang lebih besar dan jangka panjang diperlukan.
Apa Efek Samping Penggunaan Jelatang
Seperti banyak obat dan produk alami, Jelatang juga mungkin memiliki efek samping.
Baca juga: Terkenal Mistis, Padahal Daun Kelor Memiliki 10 Manfaat, Mulai Hilangkan Jerawat Hingga Manambah ASI
Efek Samping Umum.
Efek samping yang umum dari jelatang mungkin termasuk:
- Diare
- Peningkatan aliran urin (kencing).
- Iritasi kulit
- Perut kesal
- Berkeringat5
Efek Samping Parah
Kemungkinan efek samping yang serius mungkin termasuk:
- Reaksi alergi yang parah: Reaksi alergi yang parah adalah efek samping yang sangat besar yang mungkin terjadi pada obat atau produk alami apa pun. Jika Anda mengalami reaksi alergi yang parah, gejalanya mungkin termasuk kesulitan bernapas, gatal, dan ruam.
- Perubahan tekanan darah: jelatang telah mempengaruhi tekanan darah. Dengan tekanan darah tinggi, gejalanya tidak mungkin terjadi sampai kondisinya begitu parah sehingga Anda mengalami komplikasi—seperti serangan jantung atau stroke. Sedangkan untuk tekanan darah rendah, Anda mungkin mengalami gejala pusing dan pingsan.
- Gula darah rendah: jelatang telah menurunkan gula darah Anda. Tetapi jika efek ini berlebihan, gejala gula darah rendah mungkin termasuk berkeringat, gemetar, dan kelelahan yang berlebihan.
Baca juga: 10 Cara Efektif Menghilangkan Varises yang Bisa Anda Lakukan Sendiri di Rumah
Tindakan pencegahan
Penyedia layanan kesehatan mungkin menyarankan untuk tidak menggunakan jelatang jika salah satu gejala dari yang berikut ini terjadi pada Anda:
- Reaksi alergi yang parah: Hindari jelatang jika Anda memiliki alergi terhadapnya atau komponennya (bahan atau bagiannya).5 Untuk klarifikasi apakah aman, tanyakan pada apoteker, penyedia layanan kesehatan, atau ahli diet terdaftar untuk informasi lebih lanjut.
- Kehamilan: Jelatang yang menyengat dapat menyebabkan keguguran. Tetapi karena bukti untuk hal ini tidak jelas, penyedia layanan kesehatan kemungkinan akan merekomendasikan jelatang selama kehamilan.5 Sebelum menggunakan jelatang, hubungi penyedia layanan kesehatan untuk mendiskusikan manfaat dan risikonya.
- Menyusui: Orang tua menyusui telah menggunakan jelatang untuk mengobati anemia. Mungkin juga meningkatkan produksi susu. Tetapi uji klinis yang lebih valid harus dilakukan untuk memahami efek dan keamanan jelatang pada orang tua yang menyusui dan bayi yang menyusui. Selain itu, ada juga laporan ruam kulit pada bayi menyusui dari jelatang topikal (pada kulit). Diskusikan manfaat dan risikonya dengan penyedia layanan kesehatan sebelum menggunakan jelatang.
- Orang dewasa di atas 65 tahun: Beberapa orang dewasa yang lebih tua berpartisipasi dalam studi terkait jelatang.8 Umumnya, jelatang dapat ditoleransi dengan baik—dengan beberapa efek samping ringan terkait sistem pencernaan, seperti diare. Beberapa orang dewasa yang lebih tua mungkin memiliki kemungkinan lebih tinggi terhadap efek samping terkait pengobatan. Untuk alasan ini, diskusikan masalah apa pun dengan penyedia layanan kesehatan Anda.
- Anak-anak: Jelatang yang menyengat dapat memengaruhi siklus periode menstruasi. Selain itu, laporan tentang ruam kulit pada bayi menyusui akibat jelatang yang menyengat. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan jika Anda mempertimbangkan jelatang untuk anak Anda
- Diabetes: Jelatang telah menurunkan gula darah. Penyedia layanan kesehatan mungkin ingin memantau Anda dengan cermat dan melakukan penyesuaian pengobatan yang diperlukan.
- Tekanan darah tinggi: jelatang telah memengaruhi tekanan darah. Oleh karena itu, penyedia layanan kesehatan mungkin ingin memantau Anda dengan cermat dan melakukan penyesuaian pengobatan yang diperlukan.
- Kolesterol tinggi: Jelatang telah memengaruhi kolesterol. Penyedia layanan kesehatan mungkin ingin memantau Anda dengan cermat dan melakukan penyesuaian pengobatan yang diperlukan.
- Masalah ginjal: jelatang telah meningkatkan aliran atau volume urin. Jadi, jika Anda memiliki masalah ginjal, penyedia layanan kesehatan mungkin ingin memantau Anda dan melakukan penyesuaian pengobatan yang diperlukan.
- Hewan: Keracunan dari jelatang mungkin terjadi pada hewan. Pada anjing, ada laporan tentang gatal, napas cepat, jumlah air liur yang berlebihan, pupil mata yang sempit, tungkai yang lemah, gerakan otot yang tidak terkendali, kedutan mata yang tidak terkendali, dan refleks yang menurun. Sebelum menggunakan jelatang pada atau di sekitar hewan, hubungi dokter hewan Anda untuk mendiskusikan manfaat dan risikonya.