HELOINDONESIA.COM - Rambut beruban adalah kondisi umum yang dialami banyak orang di beberapa titik dalam hidup mereka, tetapi mengetahui penyebabnya dapat membantu Anda mengelola kondisi Anda dengan lebih baik. Dalam artikel ini, kita akan melihat penyebab paling umum dari pertumbuhan rambut beruban.
Apakah rambut putih itu normal?
Seiring bertambahnya usia, rambut kita biasanya kehilangan pigmen dan memutih atau beruban. Meskipun mungkin meresahkan bagi sebagian orang, sangat normal jika warna rambut berubah seiring waktu. Gen juga berperan dalam menentukan kapan dan seberapa cepat proses ini terjadi. Namun, jika rambut memutih atau beruban di usia muda atau tiba-tiba, itu mungkin merupakan tanda dari kondisi medis yang mendasarinya. Penyebab rambut putih disebutkan di bawah ini:
1- Kekurangan vitamin
Rambut putih adalah kejadian umum seiring bertambahnya usia. Namun, ada beberapa kemungkinan penyebab mengapa seseorang memiliki rambut beruban di usia yang lebih muda. Salah satu penjelasan yang mungkin adalah kekurangan vitamin B12, yang penting untuk kesehatan rambut. Ketika tubuh kekurangan vitamin ini, dapat menyebabkan rambut beruban atau memutih sebelum waktunya.
Vitamin lain seperti vitamin D dan E juga berperan dalam menjaga kesehatan pigmentasi rambut. Meskipun memiliki rambut beruban atau putih seiring bertambahnya usia adalah hal yang normal, penting untuk menjaga pola makan seimbang dan memenuhi asupan vitamin yang direkomendasikan untuk mencegah perubahan warna dini.
Baca juga: Rawat Rambut dan Samarkan Uban di Kepala Anda dengan Ramuan Teh Berikut Ini
2- Genetika
Seiring bertambahnya usia, rambut kita pasti berubah menjadi abu-abu atau putih. Genetika memainkan peran penting dalam proses beruban, tetapi itu bukan satu-satunya faktor. Gaya hidup dan faktor lingkungan kita juga bisa berkontribusi pada munculnya uban. Berlawanan dengan kepercayaan populer, memiliki rambut beruban adalah hal yang normal dan tidak selalu menandakan bahwa Anda menua lebih cepat daripada orang lain.
Namun, jika Anda sudah mulai melihat uban di usia muda, mungkin ada baiknya Anda memeriksakannya ke profesional, karena ini bisa menjadi tanda kondisi kesehatan yang mendasarinya. Jadi, lain kali Anda melihat sehelai rambut putih, jangan panik - terimalah itu sebagai tanda kebijaksanaan dan pengalaman.
3- Stres oksidatif
Seiring bertambahnya usia, banyak dari kita pada akhirnya akan melihat rambut putih atau abu-abu. Tapi apa yang menyebabkan perubahan pigmentasi ini? Ternyata stres oksidatif, atau ketidakseimbangan radikal bebas dan antioksidan dalam tubuh, mungkin berperan. Radikal bebas dapat merusak sel, termasuk melanosit yang menghasilkan pigmen yang memberi warna pada rambut.
Seiring waktu, kerusakan ini dapat menyebabkan penurunan produksi pigmen dan munculnya rambut putih atau abu-abu. Sementara beberapa orang mungkin mengasosiasikan rambut putih atau abu-abu dengan penuaan, penting untuk diperhatikan bahwa rambut dapat berubah menjadi abu-abu atau putih pada usia berapa pun. Jadi, apakah normal memiliki rambut putih? Jawabannya ya, karena itu adalah bagian alami dari proses penuaan.
Baca juga: 9 Bahan Alami Berkhasiat Menghilangkan Rambut Beruban
4- Kondisi medis tertentu
Seiring bertambahnya usia, rambut kita secara bertahap berubah menjadi putih atau abu-abu. Namun, kondisi medis tertentu dapat menyebabkan uban muncul sebelum waktunya atau di area kulit kepala tertentu. Alopecia areata, kelainan autoimun yang menyebabkan kerontokan rambut, terkadang dapat menyebabkan tumbuhnya kembali uban.
Vitiligo, suatu kondisi kulit yang menyebabkan bercak kulit kehilangan pigmentasi, juga dapat memengaruhi warna rambut. Ketidakseimbangan tiroid dan kekurangan vitamin juga dikaitkan dengan rambut beruban prematur. Meskipun uban adalah bagian normal dari proses penuaan, penting untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan jika Anda melihat adanya perubahan warna atau tekstur rambut secara tiba-tiba.
5- Stresor kehidupan nyata
Seiring bertambahnya usia, tidak jarang kita melihat beberapa rambut putih atau abu-abu tumbuh di antara warna rambut alami kita. Meskipun ini mungkin disebabkan oleh genetika, ada juga banyak penyebab stres kehidupan nyata yang dapat mempercepat proses ini. Peristiwa stres, seperti kehilangan orang yang dicintai, perubahan pekerjaan, ketegangan keuangan, atau penyakit serius, dapat menyebabkan tubuh memproduksi hormon kortisol dalam jumlah berlebih.
Produksi kortisol yang meningkat ini dapat merusak sel penghasil melanin yang bertanggung jawab untuk warna rambut, yang pada akhirnya menyebabkan uban prematur. Jadi, apakah rambut putih itu normal? Meskipun mungkin merupakan bagian alami dari penuaan, dampak dari stres kehidupan nyata dapat memainkan peran penting dalam proses tersebut.
Baca juga: Stres Berkepanjangan jadi Penyebab Rambut Cepat Beruban, Berikut Tips Mengatasinya
6- Merokok
Rambut beruban adalah bagian alami dari proses penuaan, tetapi tahukah Anda bahwa merokok dapat menyebabkan uban prematur? Penelitian telah menunjukkan bahwa merokok dapat meningkatkan produksi radikal bebas, yaitu molekul tidak stabil yang dapat merusak sel, termasuk yang bertanggung jawab untuk memproduksi pigmen pada folikel rambut. Kerusakan ini dapat menyebabkan penurunan melanin, pigmen yang bertanggung jawab memberi warna pada rambut.
Sementara beberapa orang mungkin menganggap rambut beruban sebagai tanda kebijaksanaan dan kedewasaan, penting untuk dipahami bahwa uban prematur bisa menjadi tanda masalah kesehatan yang mendasarinya. Jadi, jika Anda seorang perokok yang mengalami uban prematur, mungkin ada baiknya mempertimbangkan untuk berhenti merokok demi kesehatan rambut dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.
7- Penggunaan produk rambut yang keras
Seiring bertambahnya usia, rambut kita mengalami perubahan alami, termasuk munculnya untaian putih atau abu-abu. Sementara beberapa orang mungkin menganggap rambut beruban sebagai simbol kebijaksanaan, itu juga bisa menjadi perhatian orang lain. Sementara genetika memainkan peran penting dalam beruban prematur, penelitian telah menunjukkan bahwa penggunaan produk rambut yang keras juga dapat berkontribusi pada timbulnya uban dini.
Produk-produk ini seringkali mengandung bahan kimia yang dapat merusak folikel rambut dan menurunkan produksi melanin, yang menyebabkan rambut memutih atau beruban. Meskipun rambut beruban seiring bertambahnya usia adalah hal yang normal, penting untuk memperhatikan produk yang kita gunakan dan bagaimana produk tersebut dapat memengaruhi kesehatan rambut kita.
