HELOINDONESIA.COM - Jenggot atau janggut telah menjadi tanda maskulinitas sepanjang sejarah, tetapi saat ini tampaknya ada sesuatu yang ajaib tentang memilikinya. Mereka tidak hanya membuat pria terlihat lebih terhormat dan jantan, tetapi menumbuhkannya untuk pertama kali juga dapat memberi Anda perasaan kemudaan dan kebebasan yang luar biasa.
Meskipun sangat populer akhir-akhir ini, tidak selalu mudah untuk mengetahui cara menumbuhkan janggut dengan cepat—terutama jika Anda memulai dari awal. Untungnya, dengan dedikasi dan kesabaran (dan rutinitas perawatan yang tepat) Anda dapat memiliki janggut lebat yang tampan dalam waktu singkat! Begini caranya.
1. Pertahankan rejimen perawatan kulit yang baik dan kondisikan janggut Anda
Perawatan kulit yang tepat bukan hanya tentang wajah, tetapi juga meluas ke janggut Anda. Untuk menjaga janggut yang sehat, pengkondisian adalah kuncinya. Regimen perawatan kulit yang baik dimulai dengan membersihkan dan mengelupas kulit di bawah janggut Anda. Ini membantu menghilangkan sel kulit mati dan kotoran yang dapat menyebabkan iritasi atau rambut tumbuh ke dalam.
Mengkondisikan janggut sama pentingnya dengan mencuci rambut. Gunakan minyak jenggot atau balsem untuk menjaga agar jenggot tetap terhidrasi dan lembut. Ini juga membantu mencegah gatal, mengelupas, dan ujung rambut bercabang. Dengan rutinitas perawatan yang tepat, Anda dapat memperoleh janggut yang sehat dan terawat yang menambah gaya Anda secara keseluruhan.
Baca juga: Selain Bagus untuk Meningkatkan Kesuburan Pria, Berikut Manfaat Biji Labu yang Lainnya
2. Suplemen dengan vitamin B
Melengkapi vitamin B telah mendapatkan popularitas dalam beberapa tahun terakhir karena peran penting mereka dalam menjaga kesehatan yang baik. Vitamin B sangat penting untuk mengubah makanan menjadi energi dan membantu berfungsinya sistem saraf. Mereka juga berperan dalam memproduksi sel darah merah, meningkatkan kesehatan rambut, kulit, dan kuku, serta mendukung fungsi kekebalan tubuh.
3. Berolahraga dan kurangi stres
Olahraga memiliki banyak manfaat, salah satunya menghilangkan stres. Saat kita berolahraga, tubuh kita melepaskan endorfin, yaitu hormon yang bertanggung jawab untuk membuat kita merasa nyaman. Endorfin ini membantu mengurangi tingkat stres dan meningkatkan suasana hati kita. Olahraga juga merupakan salah satu bentuk meditasi di mana Anda dapat melepaskan semua kekhawatiran dan mengarahkan pikiran ke arah olahraga.
4. Cukup tidur
Tidur malam yang nyenyak sangat penting untuk kesehatan tubuh dan pikiran. Orang dewasa harus tidur selama tujuh hingga sembilan jam setiap malam, sementara remaja dan anak-anak membutuhkan lebih banyak lagi. Saat kita tidur, tubuh kita memperbaiki dan memperbaharui diri, itulah sebabnya istirahat yang cukup dapat mengurangi risiko kondisi kronis seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. Kurang tidur telah dikaitkan dengan perubahan suasana hati, gangguan fungsi kognitif, dan bahkan depresi.
5. Makan makanan yang sehat dan seimbang dengan banyak protein dan vitamin
Diet sehat dan seimbang bukan hanya tentang menghindari junk food dan kalori kosong. Penting juga untuk fokus mendapatkan banyak protein dan vitamin. Protein membantu membangun dan memperbaiki otot, serta membuat Anda merasa kenyang dan puas setelah makan. Dan vitamin sangat penting untuk segala hal mulai dari menjaga kesehatan kulit dan rambut hingga membangun sistem kekebalan yang kuat.
Baca juga: Mitos atau Fakta, Berlama-lama di Ruangan Ber-AC Bikin Rambut Kering dan Rusak
Untungnya, ada banyak makanan lezat yang dikemas dengan vitamin dan protein – pikirkan sayuran berdaun hijau, daging tanpa lemak, serta buah dan sayuran berwarna. Jadi jika Anda ingin memberi tubuh Anda bahan bakar terbaik, pastikan Anda mendapatkan banyak nutrisi penting ini!
6. Pijat jenggot Anda dengan minyak hangat untuk merangsang pertumbuhan folikel
Memijat janggut dengan minyak hangat dapat membantu merangsang folikel rambut, menghasilkan pertumbuhan yang lebih sehat dan lebih penuh. Anda dapat menggunakan berbagai minyak seperti minyak zaitun, kelapa, atau argan untuk mendapatkan efek yang diinginkan. Panaskan saja minyaknya dan pijatkan ke janggut Anda selama beberapa menit, pastikan untuk menutupi semuanya. Metode ini tidak hanya akan membantu meningkatkan pertumbuhan, tetapi juga dapat meningkatkan kesehatan kulit Anda dan mencegah ketombe pada janggut.
7. Cuci jenggot Anda setiap hari dengan sampo dan kondisioner yang lembut
Merawat jenggot lebih dari sekadar memangkasnya sesekali. Salah satu aspek penting dalam menjaga janggut sehat dan halus adalah mencucinya dengan sampo dan kondisioner yang lembut setiap hari. Produk pembersih yang keras dapat menghilangkan minyak alami di rambut Anda dan menyebabkan kekeringan serta iritasi, jadi penting untuk memilih produk yang dibuat khusus untuk rambut wajah.
Sampo yang lembut akan membantu menghilangkan kotoran, kotoran, dan minyak berlebih yang menumpuk di janggut Anda sepanjang hari, sedangkan kondisioner akan menutrisi dan melembabkan rambut Anda, menjadikannya lembut dan mudah diatur. Mencuci janggut di penghujung hari juga dapat membantu mencegah masalah kulit seperti jerawat atau bulu yang tumbuh ke dalam.
Baca juga: Lebih Berbahaya Mana Sinar UVA atau UVB jadi Ancaman Kerusakan Wajah dan Rambut?
8. Berinvestasi dalam produk seperti sisir dan lotion khusus untuk menjaga janggut Anda tetap lembut dan mudah diatur
Sebagai jenggot yang bangga, menjaga agar rambut wajah Anda terlihat rapi dan rapi adalah kuncinya. Berinvestasi pada produk yang tepat seperti sisir dan lotion khusus dapat membuat perbedaan besar dalam memastikan janggut Anda tetap lembut dan mudah diatur. Sisir bagus yang dirancang khusus untuk janggut dapat membantu mendistribusikan minyak alami dari kulit Anda secara merata, mencegah kekeringan dan iritasi. Losion berkualitas juga dapat memberikan kelembapan yang sangat dibutuhkan pada janggut Anda, mencegahnya terasa kasar.
9. Potong janggut Anda secara teratur untuk menghilangkan ujung bercabang dan menjaga bentuknya tetap rapi
Memelihara janggut yang terawat membutuhkan lebih dari sekadar beberapa tarikan dengan sisir atau sikat. Agar janggut Anda tetap terlihat rapi dan halus, pemangkasan teratur sangat penting. Apakah Anda memiliki janggut penuh atau janggut, ujung bercabang dapat menghambat pertumbuhan rambut wajah Anda dan membuat penampilan tidak terawat.
Memotong janggut Anda secara teratur akan mengembalikan vitalitas alaminya dan membuatnya tetap terlihat rapi dan proporsional dengan wajah Anda. Selain itu, dengan janggut yang terawat, Anda dapat meningkatkan rasa percaya diri, dan membuat orang lain terkesan. Jadi, ambil pemangkas Anda dan mulailah membentuk janggut itu!
