HELOINDONESIA.COM - Kondisi kulit bersisik sangat menggelikan. Kulit bersisik bisa dialami oleh setiap individu.
Dalam beberapa kasus yang berhasil diagnosis dokter, gejala dan riwayat medis seseorang akibat kulit bersisik sangat bervariasi.
Kulit bersisik dapat disebabkan berbagai faktor. Mulai dari penyakit kulit atau salah dalam perawatan kulit yang mengakibatkan munculnya sisik.
Seperti di antaranya, eksim atau dermatitis, sel-sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit, penumpukan keratin di folikel rambut, area kulit berminyak, pertumbuhan ragi pada kulit kepala.
Baca juga: Barcelona Tunjuk Sergi Roberto Sebagai Kapten Baru, Ter Stegen Jadi Wakilnya
Selain itu, penyebabnya juga berasal dari bahan kimia berupa deterjen, atau bahan pembersih yang keras dapat menyebabkan iritasi pada kulit.
Kurangnya kelembaban pada kulit juga bisa menyebabkan kulit kering dan bersisik.
Untuk ancaman infeksi berupa tumbuhnya jamur atau bakteri yang dapat menyebabkan kurap atau panu.
Alergi terhadap makanan, obat-obatan, atau bahan kimia juga mengakibatkan ruam kulit hingga bersisik.
Baca juga: Tiga Tewas Saat Penyembuhan Orang Gangguan Jiwa oleh Guru Spiritual, DPR: ODGJ Kurang Diperhatikan
Untuk mengatasi kulit bersisik, Anda dapat mencoba beberapa langkah perawatan dan perubahan gaya hidup. Di antaranya:
Pertama, rutin menggunakan pelembap kulit. Terutama setelah mandi atau saat kulit terasa kering.
Pilih pelembap yang mengandung bahan-bahan seperti asam hialuronat, gliserin, atau minyak alami untuk membantu menjaga kelembapan kulit.
Kedua, jangan nekat mandi pakai air panas. Sebab air panas dapat menyebabkan kulit kering, sehingga disarankan untuk mandi dengan air hangat dan jangan terlalu lama.
Baca juga: Hanya Butuh Lima Menit Anang Hermansyah Ciptakan Lagu untuk Ganjar Pranowo
Ketiga, hindari produk pembersih dan perawatan kulit yang mengandung bahan kimia keras, seperti pewangi atau alkohol. Dua zat ini dapat menyebabkan iritasi dan memperburuk kulit bersisik.
Keempat, gunakan sabun yang lembut dan bebas pewangi untuk membersihkan kulit. Hindari menggosok kulit terlalu keras saat mencuci.
Kelima, gunakan peeling. Cara ini sebagai langkah pengelupasan rutin untuk membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan merangsang regenerasi kulit baru.
Gunakan peeling yang lembut, terutama bagi mereka yang memiliki psoriasis atau kulit sensitif.
Baca juga: Sandiaga Uno dan Ganjar Pranowo Makin Sering Pamer Kedekatan, Begini Kata Ketua DPP PPP
Keenam, Pastikan Anda minum cukup air setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam.
Ketujuh, hindari paparan panas berlebihan, seperti sinar matahari langsung atau perangkat pemanas, karena dapat menyebabkan kulit lebih kering.
Kedelapan, diet seimbang dengan asupan vitamin dan mineral yang cukup dapat membantu kesehatan kulit. Perbanyak makan buah-buahan, sayuran, ikan berlemak, dan makanan yang mengandung vitamin A, C, dan E.
Kesembilan, jauhi kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol berlebihan dapat mengganggu sirkulasi dan kesehatan kulit.
