HELOINDONESIA.COM - Hampir semua orang memiliki telepon seluler. Mulai dari anak-anak, orang dewasa, hingga mereka yang sudah lanjut usia.
Dunia dalam genggaman. Demikian menjadi alasan orang untuk memiliki ponsel.
Masa sekarang ini kehidupan manusia tidak terlepas dari dunia digital yang bisa diakses dari mana saja.
Berbagai macam layanan yang tersedia di ponsel seperti online shop, sosial media, bermain game dan lain sebagainya.
Baca juga: Wow, Sebanyak 1.294 Personel Polda Metro Jaya Hari ini Naik Pangkat
Ponsel membuat orang menjadi ketergantungan. Apalagi banyak aspek dalam kehidupan sehari-hari dapat diakses dan diselesaikan melalui perangkat pintar ini.
Tidak jarang orang terus terusan menggunakan ponsel seringkali kita sampai lupa waktu pada saat menggunakan alat komunikasi yang canggih tersebut.
Misalnya, tidur di dekat ponsel memiliki dampak yang buruk untuk kesehatan, perlu kita sadari bahwa teknologi bukan hanya memberikan hal yang positif tetapi banyak juga hal negatif yang didapatkan.
Paparan radiasi yang dipancarkan oleh ponsel dapat mempengaruhi kesehatan tubuh, meskipun efek tersebut tidak kita rasakan seketika.
Baca juga: UAS Dll Bakal Jadi Saksi Dugaan Penistaan Agama Panji Gumilang
Namun jika kebiasaan ini dilakukan terus menerus maka akan berdampak buruk pada kesehatan kita.
Jagalah kesehatan dan keselamatan anda dengan mengatur waktu berapa lama anda dalam menggunakan smartphone.
Apa saja bahayanya memainkan ponsel terlalu lama? Simak penjelasan berikut ini.
1. Susah tidur
Malam hari adalah waktu yang tepat untuk digunakan bersantai dan istirahat, namun kita selalu bermain HP baik itu mengenai pekerjaan, sosial media, dan bermain game.
Baca juga: iPhone Disebut Ponsel Termahal di Dunia, Jangan Kaget Harga Hape China ini Bikin Dompet Gemeter
Namun jika kita terlalu lama bermain smartphone, itu bisa menimbulkan masalah yaitu susah tidur.
Ponsel menimbulkan cahaya biru yang dapat menghambat produksi hormon melatonin.
Hormon ini berfungsi untuk mengatur waktu kita tidur dan mengganggu ritme sirkadian (jam biologis pada tubuh manusia).
2. Menurunkan kualitas tidur
Sudah menjadi hal lumrah jika kita akan tidur pasti akan membuka smartphone kita, baik itu chatting ataupun untuk mendengarkan lagu.
Baca juga: Curi Uang Tetangga Saat Salat Idul Adha Buat Foya-Foya dan Narkoba
Menggunakan smartphone sebelum tidur dapat mengganggu fisiologi dan psikologi terhadap tubuh, sehingga akan mengurangi kualitas tidur.
3. Susah konsentrasi
Smartphone adalah benda elektonik yang dapat menghasilkan radiasi elektromagnetik yang mampu membuat sirkulasi peredaran darah menjadi tidak maksimal.
Akibat peredaran darah yang tidak maksimal ini maka akan membuat kita gagal fokus dan susah untuk berkonsentrasi.
4. Merusak sel-sel otak
Kita memiliki sel - sel otak yang begitu banyak jumlahnya yang berfungsi untuk mengatur tubuh kita.
Baca juga: Panji Gumilang Datangi Bareskrim, Umbar Senyum didampingi Banyak Pengawalnya
Sel - sel otak ini sangat berbahaya jika terkena paparan radiasi dari smartphone memiliki gelombang elektromagnetik.
Gelombang elektromagnetik dengan mudah dapat menembus ke otak sehingga akan dapat menimbulkan berbagai resiko penyakit seperti sakit kepala, tumor otak dan bahkan autism.
5. Meledak atau terbakar
Sudah banyak kasus yang terjadi bahwa smartphone bisa meledak atau terbakar ketika sedang digunakan apalagi kita bermain smartphone sama mengisi daya baterai.
Hal ini menyebabkan hp akan menjadi cepat panas bahkan bisa sampai konsleting sehingga dapat membuatnya meledak atau terbakar.
