HELOINDONESIA.COM - Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), lebih dari 37 juta orang di Amerika Serikat menderita diabetes tipe 2. Tetapi seperempat dari orang-orang itu tidak mengetahi bahwa mereka memiliki kondisi penyakit diabetes.
Pemeriksaan fisik tahunan, yang biasanya melibatkan pengujian kadar gula darah, adalah skrining lini pertama yang bagus untuk diabetes tipe 2, kata Dawn Turner, RD, CDCES, seorang pendidik diabetes di Northwestern Medicine Regional Medical Group di pinggiran kota Chicago dilansir dari Everyday Health .
Jika dokter Anda menemukan level gula Anda tinggi, mereka akan mengevaluasi A1C Anda, yang merupakan rata-rata dua hingga tiga bulan dari kadar gula darah Anda. Dalam beberapa kasus, berdasarkan riwayat keluarga, usia, dan kesehatan Anda secara keseluruhan, dokter Anda mungkin melanjutkan dan menyertakan tes A1C dalam pemeriksaan tahunan Anda.
Untuk tetap berada di atas kesehatan metabolisme Anda, Anda perlu mendengarkan apa yang dikatakan tubuh Anda. Karena diabetes tipe 2 mempengaruhi setiap sel dalam tubuh, kondisi ini dapat menyebabkan berbagai gejala, kata Fernando Ovalle, MD, direktur klinik diabetes multidisiplin di University of Alabama di Birmingham School of Medicine.
Baca juga: Jangan Mau Ditakut-takuti, Berikut Mitos-Mitos Seputar Diabetes yang Perlu Anda Ketahui
Tidak ada dua orang dengan diabetes tipe 2 yang mengalami kondisi dengan cara yang persis sama, dan jumlah gejala serta tingkat keparahannya berfluktuasi dari orang ke orang. Dr Ovalle mencatat bahwa sebagian besar gejala diabetes tipe 2 muncul dan berkembang secara bertahap.
1. Sering Buang Air Kecil Bisa Dikaitkan dengan Diabetes
Ketika ada kelebihan glukosa dalam darah, seperti diabetes tipe 2, ginjal tidak mampu menangani semuanya dan harus mengeluarkan sebagian dari darah dan masuk ke urin, kata Ovalle. Ini menghasilkan lebih banyak produksi urin dan peningkatan frekuensi dan urgensi urin, yang disebut poliuria.
Beberapa orang mungkin memperhatikan bahwa mereka harus bangun setiap beberapa jam di malam hari untuk buang air kecil dan mereka menghasilkan lebih banyak urin saat buang air kecil.
Adanya kelebihan glukosa juga bisa menyebabkan urine berbau harum. Ini paling umum terjadi pada kasus lanjut diabetes tipe 2, katanya.
2. Rasa Haus yang Meningkat atau Mulut Kering Mungkin Menandakan Diabetes
Rasa haus yang berlebihan, atau polidipsia, adalah gejala utama diabetes tipe 2 lainnya. Lagi pula, dengan peningkatan buang air kecil, dehidrasi bisa terjadi, menurut Mayo Clinic. Untuk mencoba menyembuhkan berbagai hal, tubuh menggunakan rasa haus untuk mendorong Anda melakukan rehidrasi.
Terlebih lagi, sebuah penelitian dari tahun 2017 menemukan bahwa orang dengan diabetes tipe 2 dapat menghasilkan lebih sedikit air liur, memperburuk perasaan mulut kering, atau xerostomia.
Baca juga: Selain Cantik, Bunga Dahlia Ternyata Menyimpan Rahasia Pengobatan Penyakit Diabetes
3. Diabetes yang Tidak Terkontrol Dapat Memicu Penurunan Berat Badan yang Tak Terduga
Pada diabetes tipe 2, sel-sel tubuh tidak mendapatkan cukup glukosa untuk energi. Akibatnya, tubuh dapat memecah simpanan lemaknya untuk energi, menurut Klinik Cleveland. Penurunan berat badan yang parah dan tidak disengaja paling umum terjadi ketika diabetes tipe 2 tidak terdeteksi untuk waktu yang lama, menurut penelitian.
Peningkatan buang air kecil juga dapat berkontribusi pada penurunan berat badan. Misalnya, jika Anda buang air kecil dengan kadar glukosa yang tinggi karena diabetes yang tidak terkontrol, Anda benar-benar membuang kalori ke toilet, kata Daniel Einhorn, MD, spesialis diabetes di La Jolla, California.
4. Merasa Lapar Sepanjang Waktu Juga Bisa Menjadi Gejala Diabetes
Pada penderita diabetes tipe 2, tubuh tidak mampu menggunakan insulin dengan baik untuk membantu glukosa masuk ke dalam sel. Akibatnya, sel-sel di seluruh tubuh dapat kekurangan energi yang mereka butuhkan untuk berfungsi dengan baik.
Dalam upaya untuk mendapatkan sel energi yang mereka butuhkan, tubuh meningkatkan rasa lapar, kata Turner. Rasa lapar yang berlebihan, atau polifagia, adalah tanda umum diabetes.
Baca juga: Kenali Gejalanya, Berikut Perbedaan Diabetes Insipidus dan Diabetes Mellitus yang Perlu Anda Ketahui
Rasa lapar ini berbeda dengan sekadar memiliki keinginan untuk makan. Polyphagia terjadi ketika Anda memiliki nafsu makan bahkan setelah Anda makan dalam jumlah yang cukup.
5. Nyeri Kaki dan Mati Rasa Bisa Menjadi Tanda Neuropati Diabetik
Seiring waktu, paparan kadar gula darah tinggi yang berkepanjangan dapat merusak saraf di seluruh tubuh melalui kondisi yang disebut neuropati diabetik. Beberapa orang mungkin tidak memiliki gejala kerusakan, sementara yang lain mungkin merasakan mati rasa, kesemutan, atau nyeri pada ekstremitas.
Neuropati diabetes biasanya dimulai di kaki dan kemudian berkembang ke atas, kata Ovalle. Meskipun paling umum terjadi pada orang yang menderita diabetes tipe 2 selama 25 tahun atau lebih, penyakit ini juga dapat terjadi pada orang yang menderita pradiabetes.
Ketika itu mempengaruhi saraf di luar otak dan sumsum tulang belakang, itu disebut neuropati perifer. Mati rasa di kaki dapat meningkatkan risiko infeksi: Jika Anda tidak merasakan luka atau goresan di kaki Anda, Anda mungkin tidak memperhatikan atau merawatnya dengan benar, katanya.
6. Infeksi Saluran Kemih dan Ragi yang Sering Bisa Menandakan Diabetes
Bakteri dan ragi berkembang biak lebih cepat saat kadar gula darah meningkat. Kelebihan glukosa dalam urin, kemudian, dapat menyebabkan infeksi saluran kemih, menurut Klinik Cleveland.
Baca juga: Makanan dan Minuman Harus Dihindari Penderita Diabetes
Selain itu, mikroba ini tumbuh subur di lingkungan yang hangat dan lembap, seperti di area genital. Ini meningkatkan frekuensi dan tingkat keparahan infeksi jamur, terutama pada wanita.
7. Penglihatan Kabur Bisa Jadi Akibat Perubahan Gula Darah yang Cepat
Penglihatan kabur dapat terjadi ketika ada perubahan gula darah yang cepat - dari rendah ke tinggi atau tinggi ke rendah - dan otot mata belum beradaptasi dengannya, kata Dr. Einhorn.
Lensa mata adalah selaput fleksibel yang digantung oleh otot yang mengubah bentuk lensa untuk memfokuskan mata. Dalam lingkungan tinggi gula, seperti diabetes tipe 2 yang tidak terkontrol, lensa kehilangan sebagian kemampuannya untuk ditekuk, jelasnya, dan otot mata harus bekerja lebih keras untuk fokus.
Kabar baiknya: Jika diketahui lebih awal, perubahan penglihatan terkait diabetes dapat kembali normal setelah sekitar enam minggu kadar gula darah yang sehat, kata Turner.
8. Masalah Kesehatan Mulut Dapat Mengacu pada Diabetes
Kesehatan mulut yang menurun adalah gejala lain dari diabetes tipe 2. “Peningkatan kadar gula darah dapat meningkatkan risiko radang gusi, penyakit periodontal, dan pembengkakan di mulut,” kata Turner. "Luka mulut apa pun juga bisa lambat sembuh."
Faktanya, dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada Mei 2019, para peneliti menemukan bahwa orang dengan diabetes tipe 2 memiliki risiko lebih tinggi untuk "bulu" lidah tebal atau kuning, serta lidah berwarna biru. Para peneliti mencatat bahwa mengevaluasi lidah adalah praktik tradisional Tiongkok untuk mendiagnosis diabetes tipe 2.
