HELOINDONESIA.COM - Salah satu penyakit ketika orang mulai menginjak umur lanjut usia adalah asam urat. Ketika seseorang kena asam urat akan merasakan gejala nyeri, pembengkakan dan rasa panas di area persendian.
Biasanya, asam urat dialami mereka yang mulai memasuki umur 40 tahun. Penyakit ini bisa ditandai dengan beberapa gejala.
Namun yang pasti, ketika asam urat tinggi menimbulkan nyeri yang sangat menyakitkan.
Perlu diketahui bahwa penyakit asam urat muncul karena konsumsi makanan yang mengandung purin tinggi secara berlebihan.
Saat tubuh mencerna purin akan memproduksi asam urat.
Bila zat asam urat dalam tubuh terlalu tinggi dan tidak di keluarkan, maka akan membentuk kristal.
Kristal asam urat biasanya akan mengendap di persendian. Kondisi inilah yang memicu rasa nyeri, bengkak, dan kemerahan di persendian.
Untuk mengobatinya, cukup dengan konsumsi kunyit untuk menurunkan asam urat tinggi.
1. Kunyit
Kandungan kurkumin pada kunyit bermanfaat sebagai antiradang yang dapat mengatasi nyeri sendi akibat asam urat. Kurkumin yang terkandung dalam kunyitlah yang efektif menurunkan asam urat tinggi.
Baca juga: Nyamar jadi Ojol, Polisi Tangkap 2 Maling Motor di Ciledug, Dikormas Dulu Sama Warga
Ada dua cara konsumsi kunyit untuk menurunkan asam urat tinggi.
Pertama, Anda membuat teh kunyit dengan cara seduh satu sendok teh bubuk kunyit dengan segelas air hangat.
Aduk hingga rata, kemudian minum sampai habis.
Anda sebaiknya minum teh kunyit dua kali sehari secara rutin sampai asam urat mereda.
Kedua, jika Anda tidak suka dengan cara membuat teh kunyit, maka anda bisa gunakan cara yang lebih mudah yaitu dengan cara masukan bubuk kunyit ke dalam kapsul, kemudian diminum.
Anda sebaiknya minum bubuk kunyit dua kali sehari secara rutin sampai asam urat mereda.
Baca juga: Jokowi Cenderung Mendukung Ganjar, Mesra ke Prabowo Hanya Drama Politik
2. Daun salam
Kandungan tanin dan flavanoid yang ada di dalam daun salam dapat mengatasi bahaya asam urat. Hal ini juga diperkuat oleh penelitian dari jurnal pharmacy (2015) , manfaat daun salam untuk menurunkan kadar asam urat berasal dari kandungan flavanoid dan tanin.
Cara mengobati asam urat dengan daun salam. Dikutip dari India Herald, konsumsi daun salam untuk menurunkan asam urat dilakukan dengan cara:
- siapkan 15 lembar daun salam dan cuci dengan bersih
- Rebus 3 gelas air putih hingga mendidih - setelah air mendidih, kemudian masukkan 15 lembar daun salam
- Kemudian, rebus daun salam hingga menyisakan satu gelas air.
Baca juga: Kapolres Kombes Pol Ino Kunjungi Korban Jatuh dari Lift Sekolah Az Zahra
- tunggu air rebusan sampai dingin, kemudian diminum sampai habis.
Anda bisa meminumnya dua kali sehari sampai asam urat sembuh.
Semoga tips di atas bisa membantu untuk anda yang memiliki penyakit asam urat.
