HELOINDONESIA.COM - Ada beberapa penyebab mengapa rambut bisa rontok. Di antaranya karena perawatan yang salah, faktor usia, juga stres.
Penyebab stres bermacam-macam. Mulai dari pekerjaan yang tak beres-beres, beragam masalah kehidupan dan persoalan-persoalan lainnya yang menyebabkan seseorang putus asa.
Ternyata, stres bisa menjadi faktor utama penyebab rambut rontok yang dialami beberapa orang.
Ketika tubuh mengalami stres, maka hormon kortisol yang diproduksi oleh kelenjar adrenalin otomatis naik.
Baca juga: Ini Dia Bocoran Kriteria Capres-Cawapres Ideal Versi Muhammadiyah
Kortisol yang tinggi dalam tubuh dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut dan membuatnya lebih cenderung rontok.
Stres juga dapat menyebabkan ketegangan otot di area kepala dan leher yang dapat memperburuk kondisi kesehatan rambut.
Sehingga, akibat gangguan kesehatan tersebut, rambut jadi mudah rontok secara tiba-tiba karena ketegangan di kulit kepala.
Kondisi ini juga dapat mempercepat penuaan rambut, yang dapat membuat rambut menjadi lebih tipis dan lebih mudah rontok.
Baca juga: Paska Pandemi, BNN Sebut Peredaran Narkoba Merajalela Kembali
Karena itu sangat penting untuk mengelola stres dengan baik agar tidak memengaruhi kesehatan fisik dan mental kita.
Beberapa cara untuk mengurangi stres adalah dengan olahraga dan meditasi.
Lakukan juga berbagai aktivitas yang menenangkan seperti yoga, kegiatan seni rupa atau sekadar berkumpul bersama keluarga atau teman-teman.
