HELOINDONESIA.COM - Tentu saja, menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh Anda menggunakan body care agar penampilan tetap terjaga sangatlah penting.
Body care merupakan salah satu perangkat kesehatan yang perlu disiapkan dalam merawat kulit tubuh secara keseluruhan.
Dengan body care akan memberikan kelembutan, kehalusan dan kelembapan kulit secara alami.
Dengan body care juga membuat tubuhmu wangi sepanjang hari dan terjaga dari kotoran dan keringat yang menghasilkan bau tak sedap.
Baca juga: Kontes Robot Indonesia 2023 Tingkat Wilayah Telah Berakhir, Inilah Daftar Juaranya
Namun kamu perlu mengetahui langkah apa saja yang diperlukan dalam merawat tubuh secara menyeluruh.
Ada beberapa tahapan body care yang perlu kamu lakukan secara rutin. Lakukan dengan cara yang tepat dan teratur.
Pertama mandi adalah langkah utama dalam merawat tubuh.
Gunakan sabun atau shower gel untuk membersihkan kulit Anda dengan lembut.
Baca juga: 1.000 Pelari Bikin Friendship Run di Bandung Meriah, Atiqoh: Kotanya Sejuk dan Kostum Pelarinya Oke
Pastikan untuk membersihkan seluruh tubuh termasuk bagian-bagian yang sulit dijangkau seperti telinga, lipatan kulit, dan antara jari-jari kaki.
Kedua, setelah selesai mandi, gunakan sampo untuk membersihkan rambut dan kulit kepala.
Pilih sampo yang sesuai dengan jenis rambutmu dan gunakan air hangat untuk membilasnya.
Ketiga, jika memiliki rambut panjang atau kering, gunakan kondisioner untuk melembutkan dan menghaluskan rambut.
Baca juga: Tanda-tanda Rambut Sehat itu Seperti Apa?
Biarkan kondisioner bekerja selama beberapa menit sebelum membilasnya.
Keempat, sekali seminggu atau dua kali seminggu, gunakan scrub untuk menghilangkan sel-sel kulit mati.
Scrub juga membantu meningkatkan sirkulasi darah dan membuat kulit terasa lebih halus.
Baca juga: Ariel Konser Live with Noah di Graha Wangsa Bandarlampung
Kelima, setelah mandi atau saat kulit terasa kering, gunakan pelembab untuk menjaga kelembaban kulit.
Pilih pelembab yang cocok untuk jenis kulit Anda dan aplikasikan pada seluruh tubuh.
Keenam, gunakan tabir surya atau sunscreen setiap kali akan berada di bawah sinar matahari.
Gunakan tabir surya setidaknya 30 menit sebelum keluar rumah dan gunakan lagi setiap dua jam sekali jika tetap berada di luar ruangan.
