HELOINDONESIA.COM - Penyakit maag merupakan slahsatu gangguan kesehatan yang banyak dialami oleh orang Indonesia.
Saat kambuh, pada bagian perut terasa sangat tidak nyaman.
Oleh karena itu, supaya tidak memperparah kondisi tersebut, penderitanya sebaiknya hindari konsumsi makanan yang bisa membuat maag kambuh.
Maag dapat memicu nyeri atau sakit di ulu hati karena luka yang ada di saluran pencernaan.
Penyakit ini biasanya disebabkan oleh infeksi Helicobacter pylori.
Makanan jenis tertentu diyakini dapat merangsang produksi asam lambung yang bisa menyebabkan peradangan pada luka di saluran pencernaan.
Baca juga: Hari Ini, Ratusan Mahasiswa FTIK USM Ikuti Ujian Akhir Semester
Oleh karena itu, ketika penderitanya mengonsumsi makanan tertentu, rasa sakit di ulu hati itu semakin parah.
Mengutip dari laman Very Well Health, berikut 5 makanan yang harus dihindari penderita maag:
1. Susu
Susu disebut dapat memperburuk keadaan maag.
Mengutip WebMD, susu bisa memperburuk keadaan dengan mendorong perut memproduksi lebih banyak cairan asam.
2. Gorengan
Gorengan dapat memperburuk kondisi maag karena membuat kembung dan tidak nyaman.
Gorengan dan makanan berlemak lainnya membutuhkan waktu yang cukup lama untuk dicerna.
Hal ini bisa membuat perut kembung dan tidak nyaman.
Kondisi seperti ini bukan hal yang bagus bagi para penderita maag.
Baca juga: Memilih Lensa Kit Terbaik untuk Memotret Pemandangan Alam, Begini Penjelasan Forografer ini
3. Makanan pedas
Makanan pedas dianggap sebagai salah satu penyebab maag.
Makanan pedas sering dianggap sebagai salah satu penyebab maag.
Meski kebenarannya belum terbukti, namun hingga saat ini masih banyak orang merasakan gejala maag-nya memburuk saat mengonsumsi makanan pedas.
4. Buah jeruk
Buah jeruk juga dianggap bisa memperparah keadaan sakit maag.
Makanan asam seperti jeruk dianggap bisa memperparah sakit maag.
Meski demikian, sama seperti makanan pedas, efek negatif jeruk pada maag juga belum terbukti secara ilmiah.
Namun, jika sakit maag Anda semakin parah saat makan jeruk, maka sebaiknya hindari konsumsi buah tersebut.
5. Cokelat
Cokelat memiliki banyak manfaat kesehatan potensial.
Namun, cokelat juga sering menimbulkan rasa tidak nyaman bagi sebagian penderita maag.
Jika makan cokelat membuat Anda merasa lebih buruk, kurangi atau bahkan hindari mengonsumsi makanan ini.
