HELOINDONESIA.COM - Aktivitas yang tinggi membuat perubahan fisik pada diri seseorang.
Karena itu butuh relaksasi dengan spa dan pemijatan.
Bayangkan, jika kamu menjalani hari-hari dengan tubuh yang lebih fleksibel dan bebas dari rasa sakit.
Tentu saja kondisi ideal ini diinginkan oleh semua orang agar menjadi lebih relaks.
Dengan body massage yang menggunakan teknik stretching dan tekanan pada titik-titik tertentu, kamu dapat merasakan keseimbangan otot serta sendi.
Baca juga: Tingkatkan Performa Layanan, ASDP Resmi Terapkan E-Ticketing di Ternate
Otot-otot akan menjadi lebih lentur, dan mobilitas tubuh akan meningkat secara signifikan.
Teknik stretching pada pijatan adalah metode di mana terapis menggunakan gerakan peregangan untuk membantu meningkatkan fleksibilitas otot dan sendi.
Cara ini sering dilakukan dengan menarik atau meregangkan bagian tubuh tertentu untuk memperpanjang otot-otot dan melepaskan ketegangan yang menumpuk.
Biasanya, teknik stretching digunakan dalam kombinasi dengan teknik pijatan lainnya.
Seperti pijatan Swedia atau Swedish Massage, pijatan olahraga, atau terapi fisik, untuk memberikan hasil yang lebih efektif dalam merelaksasi tubuh dan meningkatkan mobilitas.
Baca juga: Sering Lemas dan Mengantuk Terus Menerus? Ini Ternyata Penyebabnya!
Teknik stretching ini bertujuan untuk:
1.Meningkatkan aliran darah ke area yang diregangkan.
2.Meningkatkan rentang gerak sendi.
3.Mengurangi kekakuan otot.
4.Mengurangi ketegangan dan stres pada otot.