Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan tanpa berolahraga, berikut beberapa tips yang bisa diterapkan:
Lakukanlah secara rutin mungkin setiap pagi atau sore dengan mematok waktu yang cukup, misalkan berjalan selama 30 menit, 45 menit hingga 1 jam.
Lingkungan Pengaruhi Minat Seseorang untuk Gemar Berolahraga
Pj Gubernur Dorong Masyarakat Punya Semangat Tinggi Berolahraga
Olahraga pagi ataupun malam sama-sama memiliki kelebihan bagi Anda. Namun yang menjadi kunci adalah rutinitas ini jangan sampai terganggu.
Berwisata dan Berolahraga di Pantai Bandengan Kabupaten Jepara
