HELOINDONESIA.COM - Tidak semua orang dianugerahi rambut tebal, indah dan sempurna. Bisa saja beberapa orang akan merasakan sebaliknya.
Memiliki rambut tipis bukan berarti tidak sehat. Umumnya rambut tipis mudah rapuh, bahkan rontok dan rusak.
Namun demikian, kamu yang memiliki rambut tipis nggak perlu khawatir. Rambut tipis menjadi tebal dengan perawatan dan perubahan gaya hidup tertentu.
Dengan perawatan yang konsisten dan yang tepat, kamu yang memiliki rambut tipis dapat melihat perubahan pada ketebalan rambut beberapa bulan ke depan.
Baca juga: Silatda I PD-PKPNU PCNU Pesawaran Dihadiri Ratusan Kader 4 Angkatan
Selain perawatan rutin, kamu harus bisa memilih produk yang tepat. Di antaranya dengan menggunakan sampo dan kondisioner yang dirancang khusus untuk meningkatkan volume rambut.
Selain itu, hindari produk yang mengandung sulfat dan paraben. Sebab, kedua zat ini dapat membuat rambut lebih rapuh.
Kamu juga harus rajin menggunakan masker rambut yang mengandung bahan-bahan alami seperti keratin, protein, dan vitamin untuk memperkuat dan menebalkan rambut.
Ada cara lain untuk merawat kulit kepala. Yakni dengan teknik pemijatan.
Baca juga: Hujan Dan Angin Kencang Hantam Rumah Warga Di Lampung Timur.
Pemijatan kulit kepala dapat dilakukan rutin untuk meningkatkan sirkulasi darah. Sehingga dapat merangsang pertumbuhan rambut.
Bisa juga menggunakan minyak alami seperti minyak rosemary atau minyak kelapa sebagai pijatan kulit kepala.
Beberapa tips lainnya untuk menjadikan rambut yang semula tipis menjadi tebal di antaranya :
Pertama, menjaga gaya hidup sehat. Jaga keseimbangan pola makan.
Konsumsi makanan yang kaya akan protein, vitamin, dan mineral seperti telur, ikan, kacang-kacangan, sayuran hijau, dan buah-buahan.
Baca juga: Paket Lengkap! Berikut Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan dan Kecantikan
Kedua, hindari stres. Sebab, stres dapat menyebabkan rambut rontok.
Jadi penting untuk mengelola stres melalui teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau olahraga.
Ketiga, menjaga pola tidur.
Pastikan kamu mendapatkan tidur yang cukup karena pertumbuhan rambut juga terjadi saat tidur.
Keempat, dapatkan perawatan tambahan dengan mengonsumsi suplemen.
Baca juga: Nonton Drama Korea Miss Night and Day Episode 15 Sub Indo
Pertimbangkan untuk mengambil suplemen yang mengandung biotin, vitamin E, dan asam lemak omega-3 untuk membantu pertumbuhan rambut dari dalam.
Kelima, hindari penggunaan alat pemanas seperti pengering rambut, catokan, dan pengeriting secara berlebihan.
Gunakan sisir bergigi jarang untuk menyisir rambut basah untuk menghindari kerusakan.
Keenam, rajin memotong ujung rambut secara rutin.
Baca juga: Pelatih Marcelo Sebut Tim Persik Belum Solid, Besuk Uji Coba Melawan Persebaya
Memotong ujung rambut setiap 6-8 minggu sekali dapat mencegah ujung bercabang dan membuat rambut tampak lebih tebal dan sehat.