Relaksasikan Seluruh Tubuh, ini 5 Manfaat Pijatan pada Bagian Tumit

HELOINDONESIA.COM - Pemijatan tak hanya melulu pada beberapa bagian tubuh, dari kepala hingga ke bagian kaki saja.

Pijatan khusus bisa dilakukan untuk bagian kaki pun memberikan banyak manfaat untuk kesehatan pada bagian tubuh lainnya.

Salah satu yang bisa kamu coba adalah pijatan di bagian tumit.

Dengan rutin melakukan pijatan di tumit, kamu bisa mendapatkan manfaat ini untuk kesehatan dan kenyamanan di beberapa bagian tubuh lainnya.

Baca juga: Remaja Korban Geng Motor Koma di RSUDAM, Pelaku Masih Bebas

Pijatan di tumit memiliki beberapa manfaat kesehatan, di antaranya:

Pertama, mengurangi rasa nyeri.

 Pijatan di tumit dapat membantu mengurangi nyeri akibat plantar fasciitis atau ketegangan otot.

Kedua, melancarkan peredaran darah.

 Pijatan dapat meningkatkan aliran darah ke area tumit, membantu penyembuhan dan mengurangi pembengkakan.

Baca juga: Bikin Rusak Lingkungan dan Korupsi Rp 555 Miliar, 3 Pengusaha Tambang dan 3 ASN Ditangkap Kejati Sumsel

Ketiga, meningkatkan relaksasi.

Pijatan dapat merangsang pelepasan endorfin yang membantu mengurangi stres dan meningkatkan perasaan relaksasi.

Keempat mengurangi kelelahan.

 Pijatan tumit dapat mengurangi kelelahan pada kaki yang disebabkan oleh berdiri atau berjalan terlalu lama.

Kelima, memperbaiki fungsi kaki.

 Pijatan secara teratur dapat membantu memperbaiki fleksibilitas dan kekuatan otot kaki, serta meningkatkan keseimbangan dan stabilitas.