HELOINDONESIA.COM - Lidah buaya banyak sekali kandungan yang bermanfaat bagi manusia. Ada Vitamin C, Vitamin E, dan Vitamin A yang berbentuk beta karoten. Ketiga jenis vitamin tersebut merupakan antioksidan bagi tubuh.
Aloevera banyak digunakan dalam suplemen diet dan kebugaran karena kandungan proteinnya. Aloevera memiliki sifat pencahar dan bila dikonsumsi dalam jumlah kecil dapat membantu menurunkan berat bdan.
1. Konsumsi Lidah Buaya Sebelum Makan
Menyantap satu sendok lidah buaya sebelum makan, akan membantu sistem pencernaan sekaligus meningkatkan penurunan berat badan. Sebaiknya konsumsi sesendok jus lidah buaya sekitar 14 menit sebelum makan setiap hari.
2. Mencampurkan Lidah Buaya dengan Jus Sayuran
Kamu juga Bisa mengkonsumsi jus lidah buaya dan mencampurkannya dengan jus sayuran. Jika kamu tidak dapat minum jus lidah buaya dengan mudah karena rasanya, gunakan cara ini.
3. Lidah Buaya dapat dikonsumsi dengan Mencampurkan Air hangat
Air hangat dianggap sebagai minuman terbaik yang memudahkan pembakaran lemak. Minum datu gelas air hangat saat perut kosong dapat membantu menurunkan berat badan.
4. Lidah Buaya dengan Madu
Segala jenis minuman yang dicampur dengan madu sudah pasti enak rasanya, kamu juga bisa mengosumsi jus lidah buaya dengan mencampurkannya dengan madu untuk mengurangi berat badan.
5. Konsumsi Lidah Buaya dengan Lemon
Selain dengan madu, lidah buaya dapat juga dikonsumsi dengan lemon untuk hasil yang lebih cepat. Namun hal ini terdapat efek samping sehingga konsumsi minuman ini secukupnya jangan berlebihan.