HELOINDONESIA.COM - Massage atau pijatan tidak sekadar memberikan rasa nyaman dan dimanjakan.
Namun sentuhan melalui massage ini juga membawa manfaat kesehatan.
Ada banyak bentuk massage yang berbeda dalam pengobatan Timur dan Barat.
Masing-masing digunakan dengan cara yang berbeda tergantung tujuan kesehatan.
Berikut manfaat kesehatan dari massage:
1. Dapat Mengurangi Stres
Massage teratur dapat membantu mengelola stres dengan lebih baik.
Membantu rileks secara fisik dan mental sehingga berpotensi menghilangkan sebagian dari tekanan tersebut.
2. Membantu Melepaskan Ketegangan
Pijat dapat meningkatkan suplai darah dan aliran limfatik ke area lokal serta mengendurkan sistem saraf.
3. Dapat Membantu Mengurangi Kecemasan
Massage dapat membantu membuat lebih mudah rileks saat menghadapi stres dan ketegangan sehari-hari.
Juga dapat meningkatkan relaksasi dan suasana hati.
Sedangkan aromaterapi yang dipasangkan dengan massage tangan dan kaki berpotensi membantu meningkatkan kualitas tidur.
Kalau mau tau lebih jauh soal artikel-artikel kesehatan, bisa juga kamu intip di http://www.gayaspawellness.com
***
