HELOINDONESIA.COM - Dalam tubuh terdapat sistem yang berfungsi untuk mengeluarkan zat berbahaya seperti racun, limbah dan cairan dari jaringan tubuh.
Zat-zat tersebut tentu saja berasal dari asupan baik makanan dan minuman yang sehari-hari dikonsumsi.
Sitem untuk menjaga kekebalan tersebut bernama Lymphatic atau sistem limfatik.
Sistem limfatik inilah yang kemudian harus dirawat dan dijaga agar tetap berfungsi dengan baik.
Salah satu perawatan tersebut adalah lymphatic drainage massage.
Ini adalah teknik pijat lembut yang dirancang untuk merangsang sistem limfatik agar bekerja lebih efektif.
Baca juga: Cegah Kerusakan Lingkungan, ASDP Berhasil Kumpulkan 1,3 Ton Sampah Plastik Lewat RVM PlasticPay
Sistem limfatik berfungsi untuk mengeluarkan racun, limbah, dan kelebihan cairan dari jaringan tubuh.
Kemudian disaring oleh kelenjar getah bening sebelum dikembalikan ke sistem peredaran darah.
Pijatan ini membantu mempercepat aliran cairan limfatik, sehingga meningkatkan proses detoksifikasi tubuh dan memperbaiki sirkulasi cairan.
Lymphatic drainage massage sering digunakan untuk mengurangi pembengkakan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta memperbaiki kondisi kulit.
Berikut beberapa manfaat lymphatic drainage massage:
Baca juga: InJourney Airports Target Tahun 2024, Raup Pendapatan Rp 20,3 Triliun
Pertama, mengurangi pembengkakan (edema):
Lymphatic drainage massage membantu mengurangi pembengkakan yang disebabkan oleh penumpukan cairan di jaringan tubuh.
Ini sangat bermanfaat setelah operasi atau cedera, serta untuk orang yang menderita kondisi seperti limfedema.
Kedua, mendetoksifikasi tubuh.
Teknik ini merangsang pembuangan racun dan zat-zat sisa dari tubuh, sehingga sistem limfatik bisa bekerja lebih optimal dalam proses detoksifikasi.
Ketiga, meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dengan memperlancar aliran getah bening, pijatan ini dapat membantu memperkuat sistem imun, karena sistem limfatik berperan penting dalam mempertahankan tubuh dari infeksi dan penyakit.
Baca juga: Lakukan Face Steam, Wajah Akan Bersinar dengan Keindahan Alami
Keempat, mengurangi retensi cairan.
Pijat ini membantu tubuh membuang kelebihan cairan, terutama pada orang yang mengalami retensi cairan akibat kehamilan, menstruasi, atau kondisi kesehatan lainnya.
Kelima, meningkatkan elastisitas dan kesehatan kulit.
Lymphatic drainage massage bisa membantu meningkatkan kondisi kulit, mengurangi munculnya jerawat, selulit, dan memperbaiki tekstur kulit secara keseluruhan.
Keenam, meredakan stres dan kelelahan.
Teknik pijat ini lembut dan menenangkan, sehingga bisa membantu meredakan stres, kecemasan, serta kelelahan fisik dan mental.
Baca juga: KPK Masih Mendalami Keterlibat SYL dalam Korupsi XRay
Ketujuh, mempercepat penyembuhan pasca operasi.
Setelah operasi, lymphatic drainage massage dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat proses penyembuhan dengan mengurangi pembengkakan dan meningkatkan aliran darah.
Kedelapan, teknik dan proses lymphatic drainage massage.
Pijat ini melibatkan gerakan-gerakan halus dan lambat, yang umumnya mengikuti jalur sistem limfatik.
