HELOINDONESIA.COM - Me time merupakan saat di mana seseorang menghabiskan waktu untuk dirinya sendiri tanpa diganggu oleh apapun.
Termasuk pekerjaan, aktivitas, bahkan oleh orang lain dan orang terdekat sekali pun.
Me time menjadi momen khusus seseorang untuk fokus pada dirinya sendiri.
Me time bisa dilakukan untuk merelaksasi tubuh, hobi, refleksi diri, atau kegiatan yang menyenangkan lainnya.
Baca juga: Hari Pertama Tak Satu Pun Pasangan Calon Walikota dan Walikota Medan Mendaftar ke KPU Medan
Ternyata me time itu penting untuk menjaga keseimbangan emosional, mental, dan fisik.
Dengan me time memberikan kesempatan untuk mengisi ulang energi dan menurunkan tingkat stres.
Salah satu yang bisa memberikan manfaat pada momen me time mu adalah dengan mandi susu atau milk bath.
Mandi susu bisa menjadi cara yang menyenangkan dan menenangkan untuk memanfaatkan momen me time.
Baca juga: Cara Mencairkan Uang dari Facebook Langsung Masuk ke Rekening
Dengan manfaat-manfaat tersebut, memanjakan diri dengan milk bath bisa menjadi pilihan yang tepat untuk menikmati waktu santai dan merawat diri.
Berikut beberapa manfaat me time yang bisa menyenangkan dirimu:
Pertama, mandi susu bisa melembapkan kulit.
Susu mengandung asam laktat yang membantu melembapkan kulit secara alami, membuatnya lebih halus dan lembut.
Baca juga: Atasi Bopeng Wajah Tanpa Skincare Mahal: Tips Alami dan Efektif
Kedua, mandi susu juga bisa mengelupaskan sel kulit mati.
Asam laktat juga berperan sebagai eksfolian alami, membantu mengangkat sel kulit mati dan memperbaiki tekstur kulit.
Ketiga, mandi susu bermanfaat untuk merelaksasi tubuh.
Mandi susu dapat membantu meredakan stres dan menenangkan pikiran, terutama jika ditambahkan dengan minyak esensial atau bunga-bungaan.
Keempat, mandi susu bisa mengurangi iritasi kulit.
Baca juga: 5 Zodiak yang Bersinar Terang di Akhir Agustus
Susu dikenal memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi kemerahan dan iritasi pada kulit.
Kelima, mandi susu memberikan nutrisi untuk kulit.
Susu mengandung vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk kesehatan kulit, seperti vitamin D, kalsium, dan protein.