HELOINDONESIA.COM -Jarang orang tau teh bunga telang, siapa sangka bunga telang juga memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan dan kecantikan.
Dilansir dari Healthline, teh bunga telang sudah lama dijadikan sebagai minuman tradisional untuk membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan dan kecantikan. Hal ini dikarenakan kandungan alami yang terdapat dalam teh bunga telang, seperti anthocyanin dan senyawa antioksidan lainnya yang terdapat pada pigmen alami yang memberikan warna biru pada bunga telang ini, secara khusus memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan dan kecantikan kulit.
Berikut ini adalah beberapa manfaat dari teh bunga telang untuk kesehatan dan kecantikan.
1. Sumber antioksidan yang kuat
Dilansir dari Medical News Today, teh bunga telang mengandung sumber antioksidan yang kuat sehingga efektif membantu melawan radikal bebas yang dihasilkan oleh stres oksidatif dalam tubuh. Minum teh bunga telang setiap hari bisa bikin awet muda. Karena antioksidan dalam teh bunga telang juga efektif untuk menjaga kelembaban kulit, memperlambat proses penuaan, serta meningkatkan elastisitas dan kekenyalan kulit. Tak hanya efektif untuk menjaga kecantikan kulit, khasiat dari teh bunga telang juga efektif untuk meningkatkan kesehatan pencernaan.
2. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Teh bunga telang memiliki manfaat yang signifikan dalam meningkatkan kesehatan pencernaan. Hal ini dikarenakan teh bunga telang mengandung senyawa anti-inflamasi yang efektif meredakan peradangan pada usus dan mengurangi risiko gangguan pencernaan, seperti perut kembung, diare, dan sembelit.
Selain itu, senyawa aktif dalam teh bunga telang juga dapat membantu meningkatkan kesehatan usus dengan merangsang pertumbuhan bakteri baik dan menghambat pertumbuhan bakteri jahat.
3. Efektif atasi Insomnia
Teh bunga telang dipercaya dapat membantu mengatasi kecemasan dan meningkatkan kualitas tidur. Hal ini dikarenakan teh bunga telang mengandung flavonoid dan senyawa lainnya yang memberikan rasa relaksasi pada tubuh dan pikiran.
Selain itu, teh bunga telang juga membantu mengurangi gejala insomnia dan memperbaiki kualitas tidur secara keseluruhan. Dengan tidur yang berkualitas, tubuh memiliki kesempatan untuk pulih dan meregenerasi diri, sehingga kamu akan bangun dengan perasaan yang lebih segar dan energik di pagi hari.
