Berikut adalah beberapa tips praktis untuk menjaga ingatan Anda tetap tajam:
Simak beberapa makanan ajaib yang dapat memberikan dorongan untuk meningkatkan fungsi otak dan daya ingat.
Agar daya ingat dan konsentrasi tetap terjaga, kita dapat melakukan beberapa upaya dengan menjalani pola hidup sehat.
Buah salak memiliki rasa yang manis dan sedikit asam sehingga membuatnya segar ketika dikonsumsi, selain itu buah ini juga memiliki manfaat bagi kesehatan
Makan makanan yang kaya akan flavonoid dapat mempertajam daya ingat menurut sebuah penelitian dari Harvard Medicah School.
Menurut sebuah penelitian terbaru, mengkonsumsi suplemen multivitamin harian dapat meningkatkan daya ingat para manula ini jika dibandingkan dengan plasebo..
